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비만이란 우리몸에 지방이 많은 상태, 즉 과다한 체지방이 축적된 상태를 의미합니다.
보통 비만인지 아닌지 알기 위하여 대부분 체중을 측정하여 판단하고 있으나 체지방의 비율로 비만인지 아닌지를 판단하는 것이 정확합니다. 근육이 발달한 운동선수들은 보통사람에 비해 체중이 많이 나가지만 아무도 비만이라고 말하지 않는 것과 같은 이치입니다.
지방이 몸에서 차지하는 비율이 정상인에 비해 높으면 아무리 말랐다고 하더라도 비만이 되는 것이지요. 무조건 안먹고 운동도 하지 않는 소극적인 다이어트를 하는 여성분들은 체중은 보통사람에 비해 가볍지만 체지방을 측정해보면 비만인 사람과 비슷한 비율을 보이는 현상이 자주 발생합니다.
하지만, 대개의 경우에서 체중의 증가가 체지방이 늘어나서 발생하므로 일반적으로는 체중증가시 비만을 의심할 수 있겠습니다. 비만여부를 간단하게 아는 방법으로 체질량지수(BMI)를 많이 사용합니다.
비만은 예전의 풍족한 생활을 상징하던 뜻에서 이제는 여러 성인병의 발생가능성이 증가하고 자기 이미지의 열등감으로 인한 활동의 제약을 초래하는 등의 부정적인 의미로 바뀌었으며 실제로 체지방이 정상인 사람들도 무분별한 다이어트 열풍으로 여러 부작용을 호소하는 등 사회문제로 비화되는 일이 자주 발생되고 있습니다. 비만을 해결하기 위해서는 우선 자신이 비만인지를 정확히 파악하는 것이 중요하며 장기적이고 꾸준한 자기관리가 비만의 치료에 있어서 가장 중요한 것임을 알아야 하겠습니다.
비만자체가 건강에 해롭지만 더욱 중요한 것은 체지방이 어디에 축적되어있느냐 하는 것입니다.
결론부터 말하자면 복부형비만이 제일 건강에 좋지 않습니다. 특히 남성에 복부형 비만이 많은데 같은 비만이라면 여성보다 남성이 비만관련질환으로 이환될 가능성이 많은 이유가 여기에 있습니다.
전반적인 체지방은 건강한 수준으로 줄였음에도 불구하고 대부분의 여성분들은 자기 자신의 몸매에 대해 만족하지 못합니다. 다른 부위는 비교적 쉽게 지방을 줄일 수 있지만 원하는 부위가 원하는 만큼 빠지지 않기 때문이지요. 이런 부위를 LFD(Localized Fat Deposition)라 하며 팔안쪽부위, 배, 엉덩이, 허벅지, 무릎안쪽, 종아리 등이 여기에 해당됩니다. 이 부위는 일반적인 다이어트나 운동 등의 방법에 잘 반응하지 않는 부분이며 가장 마지막까지도 지방을 보유하고 있지요. 그래서, 이 LFD부위는 지방흡입술의 방법으로 해결을 하고 있습니다. 즉, 지방흡입술은 비만을 해결하는 방법이라기보다는 비만교정중에 발생하는 체형의 불균형을 다듬어주는 과정인 것입니다. 실제로 비만상태에서 지방흡입술을 받으시는 분들은 생각보다 많지 않으며 다이어트나 운동요법 등의 비만치료를 받으신 후 교정되지 않는 국소비만을 치료하기 위해 지방흡입술을 받으시는 분들이 더 많습니다. 따라서, 비만치료와 지방흡입술은 상호 보완적이어야 하지요. 지방흡입술후에는 지속적인 수술후체형관리프로그램을 통해 LFD부분을 수술후 상태로 계속 유지하실 수 있습니다.
